Atmen als Anker im Moment

Der Atem verrät viel über unsere Verfassung in Momenten des Alltags und wir können ihn gezielt nutzen, um zu entspannen, Emotionen und Aufmerksamkeit zu regulieren.

Im Krankheitsfall, z.B. Asthma, COPD,....ist es nötig Techniken zu erlernen, die Ihnen helfen, die Atmung zu vertiefen (besonders die Ausatmung zu verlängern) und überstrapazierte Atemhilfsmuskulatur an Nacken und Rumpf zu detonisieren (zu entkrampfen) und zu kräftigen. Eine verbesserte Atmung hilft auch dem Cor pulmonale (Herzinsuffizienz aufgrund einer Lungenerkrankung). Die Atemtherapie wird hier durch Achtsamkeitstechniken aus dem MBSR und Übungen aus der asiatischen Medizin zur Sympathikolyse bereichert, auch um den Panikgefühlen während eines Asthmaanfalles vorzubeugen und ihn dadurch nicht aufzuschaukeln. (mehr dazu hier)

Wir benötigen eine ärztliche Verordnung in Form eines Privatrezeptes, das ÄrztInne/n auch für Kassenpatienten ausstellen können, ohne dass es ihr Budget belastet. z.B. Diagnose COPD  10x Atemtherapie, 10 x Massage, 10x Heiße Rolle. Erkundigen Sie sich vor Beginn der Behandlung, was Ihre private Krankenkasse zahlt. So würden Sie einen Teil der Kosten von der Kasse zurückerstattet bekommen.

Preise 

  • Selbstzahler oder Privatpatienten  (beide brauchen ein Privatrezept)
  • 55 min --> 80€   l 70 min --> 100 € l  85 min --> 120€
  • Behandlungszeit je nach Befund, meist 1 bis 1,5 Stunden
  • Selbstzahler: Bezahlung in bar nach der Behandlung
  • Privatpatienten: monatliche Teilrechnungen (zum Einreichen bei der Krankenkasse)l Bitte erkundigen Sie sich VOR der Behandlung, was Ihre Kasse zahlt.

Ort & Zeit:

Ich bin in Elternzeit mit unserem 2.Kind und pausiere bis vorraussichtlich 2019. Gerne können Sie sich in den Newsletter eintragen, der 2-3 Mal /Jahr versandt wird. 

Was soll ich als Patient/in machen?

1. Senden Sie mir einfach den Fragebogen als Vorbereitung auf das Erstgespräch (Siehe rechte Spalte "Downloads") per Email oder Post zu, damit Sie diese Vorarbeit nicht beim Erstgespräch zahlen müssen und ich mich besser auf Sie vorbereiten kann. Füllen Sie nur die Fragen aus, mit denen Sie sich wohlfühlen.

Oder rufen Sie mich direkt an unter 01525-4002572.

2. Wir vereinbaren einen Termin.

3. Nach dem Erstgespräch kann entschieden werden, ob die achtsamkeitsbasierte Physiotherapie Ihnen helfen kann. 

Für jegliche Arbeit mit unserem Körper ist die Zuwendung der Achtsamkeit die beste Grundlage.

Sowohl für den Patienten als auch für den Therapeuten ist es hilfreich eine achtsame Haltung einzunehmen: Das heißt nicht, dass wir gutheißen müssen, was passiert, sondern dass wir uns dem Geschehen zuwenden statt ab. Fürsorglich. Gemeinsam.

 

zur Ruhe kommen


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Achtsames Atmen im Sitzen, Liegen, Gehen, im Alltag...


die angespannte Atemhilfsmuskulatur entspannen