Erinnerungsbrücken bauen

1. Refresher- bzw. Vertiefungsabend l

In regelmäßigen Abständen finden diese Abende für 2 Stunden statt, in denen ehemalige KursteilnehmerInnen die erlernte Praxis auffrischen oder vertiefen können. Zusätzlich zur Praxis des Body Scan, der Sitz- oder Gehmeditation oder des Yoga wird ein praxisbezogenes Thema angesprochen und erarbeitet, das Teil unserer menschlichen Erfahrungen ist z.B. achtsamer Umgang mit innerer Unruhe, Schmerz, Angst, Ärger, hilfreiche Haltungen für die Achtsamkeit, Vertiefung der Gehmeditation, Selbstmitgefühl etc.

jeweils 18.30 - 21 Uhr  -   Kosten:  25€ - - im folgenden alle geleitet von mir - die Monate dazwischen von Christian Stocker 

Do, 13.Dez. 2018        Anmeldung hier 

Do, 28.Februar 2019 

Do, 23.Mai 2019 

Do, 27.Juni 2019

Do, 26.September 2019

Do, 28.November 2019

WICHTIG:  Anmeldung und Bezahlung jeweils über das Tibethaus! 

 

2. VERTIEFUNGSTAG - geleitet von Christian Stocker 

3. Zur Vertiefung von Selbstmitgefühl : MBCL-Kurse bei Christian

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